Pátek 9. ledna, 17.00-20.45 hod.
Zdraví střev v zimě - kurz vaření
Místo konání: Centrum vzdělávání dospělých při TIETZ, Moritzstraße 20, Ateliér vaření 5.23.0.
Účast: 55 eur, registrace: Odkaz na akci
Zdravá střeva posilují imunitní systém - zejména v chladném období! Na tomto kurzu se dozvíte, jak prebiotické potraviny a strava s vysokým obsahem vlákniny podporují vaše trávení a zlepšují vaši pohodu.
V praktické části si připravíte střevům přátelské pokrmy, které jsou lehce stravitelné a chutné. Získáte jednoduché recepty pro každodenní život a vyzkoušíte si, jak potraviny bohaté na živiny podporují vaše zdraví.
The menu includes:
- Jablečný a skořicový chia pudink - s prebiotickou vlákninou pro šetrné trávení.
- Zlatá kurkumová polévka - blahodárná pro střeva a imunitní systém
- Salát z quinoy s granátovým jablkem a ořechy - bohatý na omega-3 a vlákninu
Kromě cenných poznatků si domů odnesete inspirativní nápady na recepty pro stravu šetrnou ke střevům.
Úterý 13. ledna, 17-18.30 hod.
Zdraví žen ve všech fázích života - kurz
Místo konání: Centrum vzdělávání dospělých TIETZ, Moritzstraße 20, učebna 4.07.
Účast: 9,40 eur, registrace: Odkaz na akci
Tento kurz nabízí cenné informace a svépomocné tipy na téma hormonálních poruch, premenstruačního syndromu (PMS) a příznaků menopauzy. Jeho součástí bude také úprava jídelníčku a jednoduchá svépomocná cvičení, která jsou užitečná při snižování stresu a zmírňování příznaků. Věnovat se bude také speciálním rostlinám, které mohou podpořit ženy v různých fázích života. Získejte nové povědomí o potřebách svého ženského těla a naučte se, jak ho přirozeně podpořit.
Čtvrtek 15. ledna, 18-20.15 hod.
Vernisáž výstavy Joerga Waehnera "Razítka" & "Polštáře".
Místo konání: Centrum vzdělávání dospělých při TIETZ, Moritzstraße 20, galerie vhs, 4. patro.
Účast: zdarma, registrace: Odkaz na akci
Akce "Stempel" & "Kissen" zahajuje sérii akcí, která spojuje umělecká díla, osobní vzpomínky a historické dokumenty, aby otevřela nové pohledy na sledování, rozpory a každodenní život v NDR. Propojení umění, soudobé historie a individuálních zkušeností vytváří prostor pro úvahy o formách kontroly, sebepotvrzení a společenských změnách - tehdy i dnes.
Srdečně vás zveme na vernisáž výstavy "Známky" & "Polštáře".
Výstava ukazuje neobyčejný milostný příběh, který zdokumentovalo a komentovalo Ministerstvo státní bezpečnosti NDR. Jejím středobodem jsou sledovací fotografie kolorované autorkou, doplněné vybranými dokumenty a materiály, které odhalují neobvyklé spojení mezi soukromou blízkostí a státním dohledem. Na vernisáži vás čeká krátký "úvodní rozhovor", hudba a catering.
Sobota 17. ledna, od 10 do 14.30 hod.
Jemná cesta k všímavosti - kurz
Místo konání: Centrum vzdělávání dospělých TIETZ, Moritzstraße 20, učebna 5.33.
Účast: 34,50 eur, registrace: Odkaz na akci
Mindfulness je umění žít v přítomnosti a má prokazatelně velmi pozitivní účinky na tělo i mysl. Pro mnoho lidí však klasická cvičení mindfulness nejsou účinná, protože jsou příliš konfrontační a vytvářejí pouze nový tlak. V tomto kurzu se naučíte jemný, na tělo orientovaný a přátelský způsob, který vám krok za krokem pomůže být více všímaví a přítomní v každodenním životě. Dozvíte se, co můžete udělat, abyste ulevili svému nervovému systému. Získáte také tipy a triky, jak se vyrovnat se stresem uvolněným způsobem.
Sobota 17. ledna, 13.00-15.30 hod.
Komentovaná prohlídka památníku Hoheneck - exkurze
Místo konání: An der Stalburg 6/7, 09366 Stollberg, OT Hoheneck
Účast: 10 eur; 7,50 eur snížené (platí se na místě), registrace: Odkaz na akci
Prohlídka a diskuse s pamětníky přiblíží historii bývalé věznice Hoheneck a osvětlí politickou trestní justici v NDR. Věznice je synonymem pro přibližně 24 000 žen, z nichž některé zde byly vězněny z politických důvodů. Komentovaná prohlídka poskytne základní informace o historii budovy, životě vězňů, významu tohoto místa v německých dějinách a politickém pozadí. Zveme vás k seznámení s památníkem, který byl otevřen v létě 2024.
Středa 21. ledna, 19-20.30 hod.
Umělá inteligence ve vzdělávání. Aktuální digitálně-etické otázky - online přednáška
Místo konání: Online
Účast: zdarma, registrace: Odkaz na událost
Přednáška se zaměří na aktuální digitálně-etické otázky týkající se využívání umělé inteligence, zejména ve vztahu ke vzdělávání. Na základě hlavních oblastí využití umělé inteligence budou představeny digitálně-etické výzvy a přístupy k jejich řešení, a to i na politické úrovni. Akt EU o umělé inteligenci jako předpis Evropské unie o umělé inteligenci je v centru pozornosti méně.
Základní přehled doplňují vybrané projekty a iniciativy. Dále budou nastíněny příležitosti a rizika pro komplexní rozvoj digitálních dovedností.
Čtvrtek 22. ledna, 19-20.30 hod.
Co je to konzervatismus? - Přednáška a diskuse
Místo konání: Centrum vzdělávání dospělých při TIETZ, Moritzstraße 20, učebna 4.07.
Účast: 15 eur, registrace: Odkaz na akci
Pojem "konzervatismus" je obtížné definovat; obvykle je spojován spíše s pocity než se znalostmi. To škodí racionálnímu politickému diskurzu. V každém případě neexistuje nic jako "ten" konzervatismus, ale spíše mnoho jeho odrůd.
Přednáška a diskuse budou sledovat historii pojmu "konzervatismus" od starověkého Říma a Číny až po Francouzskou revoluci a současnost. Existují hluboké rozdíly mezi kontinentálním evropským konzervatismem, zejména v jeho projevech jako "liberální konzervatismus", a anglosaským konzervatismem, který sám sebe vnímá jako přísně "antiliberální". Zveme vás ke kombinaci historických a současných perspektiv.
V pátek 23. ledna od 16 do 21.30 hodin a v sobotu 24. ledna od 8 do 17.30 hodin.
Rétorika a komunikace - kompaktní kurz
Místo konání: Centrum vzdělávání dospělých při TIETZ, Moritzstraße 20, učebna 4.62.
Účast: 80 eur, registrace: Odkaz na akci
Úspěšná komunikace probíhá vždy, když se podaří navázat dobrý kontakt s osobou, se kterou hovoříte. K tomu existují různé techniky. Při jednáních, sporech nebo prezentacích existují opakující se postupy, které byste měli znát, abyste dosáhli požadovaného výsledku. Seznamte se s technikami, které používají profesionálové v oblasti komunikace, například s technikami kladení otázek, řečí těla, rétorikou při krátkých prezentacích a s tím, jak jednat s obtížnými partnery v dialogu.
Pátek 23. ledna, 13.00-21.15 hod.
Forma a koláž - kurz
Místo konání: Centrum vzdělávání dospělých při TIETZ, Moritzstraße 20, viz oznámení o vhs místnosti.
Účast: 202,40 eur, registrace: Odkaz na akci
"Malování neznamená vybarvování tvarů, ale tvarování barev." (Henri Matisse)
Najít vlastní velkou formu znamená tvarovat nezaměnitelné a vysledovat podstatné. - To, co zůstane, když z povrchu odpadne vše nadbytečné. Je to silný výraz jasného gesta, velká linie, která nese celek. Redukce se stává silou. Volná výtvarná realizace viděného a pozorně sledovaného nás vede k novým řešením, která vytvářejí prostor pro pohyb, rytmus a výraz. V odcizení, proměně a reorganizaci každodenních předmětů vznikají vzrušující obrazové prostory, které překračují očekávané a rozpouštějí hranice nebo je jasně vyznačují.
Ústředními aspekty kurzu jsou kompozice, materialita a vztah mezi povrchem a formou. Pomocí velkoformátového použitého a malovaného (balicího) papíru rozvíjíme vlastní pojetí formy, v němž se výrazovým prostředkem stává samotný materiál. Budete pracovat na středních a malých formátech a od umělkyně Ines Hildur se dozvíte více o práci s křídou a kamenným práškem, tekutým voskem a koláží. Vše si můžete vyzkoušet, kombinovat a znovu interpretovat. Kurz nabízí prostor pro volnou, experimentální práci a rozvoj vlastního tvůrčího projevu.
Sobota 24. ledna, 14.00-15.30 hod.
"Reenactment po stellen" - parcours
Místo konání: Centrum vzdělávání dospělých při TIETZ, Moritzstraße 20, přednádraží.
Účast: zdarma, registrace: Odkaz na akci
"Nachstellen nach stellen" vás zve na speciální prohlídku města s umělcem Joergem Waehnerem. Prohlídka s průvodcem povede po historických místech sledování Stasi a současných událostech v centru města. Pomocí vybraných zastávek Waehner propojuje tehdejší pozorovací praktiky s dnešními formami viditelnosti, kontroly a veřejného prostoru. Akce nabízí reflexivní pohled na minulost a současnost - v centru městského prostředí.
Úterý 27. ledna, 19-20.30 hod.
Jednání s disidenty: Přednáška a diskuse: Stavební vojáci v NDR
Místo konání: Centrum vzdělávání dospělých v TIETZ, Moritzstraße 20, učebna 4.07.
Účast: zdarma, registrace: Odkaz na akci
Výzkum disidentů umožňuje hlouběji pochopit omezený prostor pro jednání a chování jednotlivců a skupin v diktatuře. Historička PD Dr. Anke Silomon to zkoumala na příkladu stavebních vojáků, kteří odmítli sloužit se zbraní v Národní lidové armádě (NVA) a kteří byli v rámci povinné služby nasazeni mimo jiné na stavbu vojenských objektů. Za své odmítnutí služby zaplatili vysokou cenu.
Mnozí z nich byli povoláni až v poslední možné chvíli, ve věku téměř 25 let. Často již měli zaměstnání a rodinu. Mnozí z nich byli odloučeni od svých manželek a dětí. Někteří z nich nemohli pokračovat ve studiu nebo se vrátit do zaměstnání. Pociťovali důsledky svého odmítnutí podřídit se systému.
Vojáci na stavbách jsou příkladem toho, jak režim NDR svou extrémně represivní politikou vůči disidentům dosáhl pravého opaku toho, co chtěl. Vytvořili stavební vojáci sami opozici?