Pohyb
Fyzicky aktivní životní styl je velmi důležitý pro podporu a udržení zdraví. Podpora fyzické aktivity je proto důležitým tématem v rámci podpory zdraví v obcích.
Město Chemnitz si stanovilo cíl
- propojit subjekty a nabídky v Chemnitz v oblasti pohybové aktivity.
- vytvořit struktury (rámcové podmínky) a politickou podporu.
- přemýšlet o městském designu příznivém pro pohyb
- vytvořit infrastrukturu příznivou pro pohyb (např. cyklostezky, sportovní akce pod širým nebem, turistické stezky, ...).
- podporovat a zlepšovat každodenní pohybovou aktivitu obyvatel Chemnitzu.
- dále rozvíjet a podporovat projektové nápady
- navázat práci s veřejností na téma pohybu.
Sportovní a cvičební programy
Buďte aktivní a zůstaňte fit hned teď!
Ať už ve velkém nebo v malém, sami nebo jako rodina - zde najdete přehled cvičebních programů pro Chemnitz. Žijte zdravě a zůstaňte fit a zdraví až do vysokého věku. Pro každého se něco najde!
Ve sportovní databázi Městského sportovního svazu Chemnitz najdete sportovní programy v městských částech a v různých věkových kategoriích.
Otevřená sportovní neděle pro rodiny
Sportovní neděle pro rodiny s dětmi se koná každou neděli na třech místech ve městě Chemnitz. Účast je možná bez registrace a zdarma, děti do čtyř let musí být v doprovodu dospělé osoby.
víceMĚSTSKÁ CYKLISTIKA
Cyklistika pro dobré klima
Chemnitz se účastní celostátní kampaně "City Cycling". Každý rok v září mohou všichni obyvatelé Chemnitz a všichni, kdo se v Chemnitz učí, studují nebo pracují, šlapat do pedálů - pro své zdraví, pro dobrou kvalitu života a pro klima.
více"Staň se horolezcem!"
Plakátová kampaň za chození po schodech
Stoupání do schodů je dobrý způsob, jak získat více pohybu v každodenním životě. "Staňte se stoupajícím" podporuje zdravý životní styl. Vybavením schodišť motivačními cedulemi se upozorňuje na pozitivní účinky chůze do schodů.
víceBeTaSen
Pohybové tandemy v životním prostředí seniorů v Chemnitzu
Žít zdravě a zůstat zdravý až do vysokého věku - to jsou cíle, které se týkají každého z nás. V Chemnitzu, který prochází velkými demografickými změnami, je vysoké procento obyvatel starších 75 let. nízkoprahový program cvičení BeTaSen na veřejných prostranstvích má motivovat starší lidi ke zdravému a aktivnímu každodennímu životu.
víceMoKo-Fit
Pohybově-kognitivní venkovní cvičební program pro seniory
Projekt "MoKo-Fit" si klade za cíl přispět k podpoře zdraví starších lidí ve městě Chemnitz pomocí konceptu motoricko-kognitivního cvičení pro starší osoby ve věku 65 let a více. Nízkoprahový cvičební program přizpůsobený potřebám seniorů je realizován na loukách a v parcích různých městských částí Chemnitz.
víceEvropský týden mobility
Evropský týden mobility se každoročně v září věnuje mobilitě šetrné ke klimatu. Proto je jízdní kolo středem mnoha aktivit a kampaní. Řeší se však také využívání veřejné dopravy. Můžete se také zúčastnit sportovních aktivit, například převzít německý sportovní odznak.
více