Mozková cvičení pro seniory
Ve čtvrtek 19. dubna od 10.15 do 11.45 hodin nabízí vzdělávací centrum pro dospělé zájemcům z řad seniorů kurz mozkové gymnastiky. Akce se bude konat v TIETZ, kurzovní místnost 4.07. Účastnický poplatek činí 6 eur. Je třeba se přihlásit.
Mozková gymnastika® se skládá z 26 cviků, které rozhýbou mozek. Mozková cvičení nám pomáhají lépe číst, psát, poslouchat, organizovat a soustředit se. Pravidelně cvičená cvičení jsou skvělým pomocníkem, jak zůstat aktivní a přítomný v každodenním životě. Prostřednictvím cvičení na vnímání se účastníci dozvědí více o tom, jak mozek funguje. Seznámí se s některými cílenými pohybovými cvičeními a vyzkouší si, jak mohou snížit každodenní stres a udržet mysl ve střehu. Brain-Gym® se úspěšně používá ve více než 80 zemích.