Pondělí 3. března, 18.30-20.00 hod.
Cestování po Rusku jako korespondent SPIEGELu: novinářské postřehy
Místo konání: online, registrace do 3. března do 12 hod. Přístupové údaje obdržíte e-mailem nejpozději tři hodiny před začátkem akce.
Účast: zdarma,
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2510020
Od začátku ruského útoku na Ukrajinu výrazně vzrostl tlak na novináře. Jak mohou v zemi ještě pracovat, za jakých podmínek mohou cestovat a provádět výzkum? Jak vypadá jejich práce na místě? V tento večer bude novinářka Christina Hebelová hovořit o svém každodenním životě novinářky a o tématech, kterým se věnuje.
Christina Hebelová je moskevskou zpravodajkou časopisu SPIEGEL a z Ruska přináší reportáže již více než osm let. Od dubna 2022 vede moskevskou kancelář SPIEGELu.
Čtvrtek 6. března, 18.45 až 20.15 hod.
Salamandr ohnivý - malí obojživelníci s vysoce viditelnými vestami
Místo konání: TIETZ, učebna 4.07.
Účast: zdarma
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2533100
Salamandra ohnivého kdysi obestíralo mnoho mýtů a legend. Říkalo se, že jeho jed dokáže zabít člověka nebo že dokáže uhasit požár. Je to samozřejmě pověra, ale ukazuje, jak moc tento malý ocasatý tvor lidi od nepaměti fascinoval. V tento večer vás zveme k prozkoumání skrytého prostředí salamandra ohnivého. V bohatě ilustrované přednášce bude představen způsob života, rozšíření a ohrožení tohoto druhu obojživelníka.
Tato akce je spolufinancována z daňových příjmů na základě rozpočtu schváleného saským zemským sněmem.
Pátky od 7. března do 11. dubna, vždy od 17 do 18 hod.
Autogenní trénink pro větší rovnováhu v každodenním životě
Místo konání: TIETZ, učebna 5.31.
Účast: 65,60 eur
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2532101
Toužíte v dnešní stále hektičtější době po větším klidu, relaxaci a času pro sebe a chcete pro sebe udělat něco dobrého? Na tomto kurzu se pod odborným vedením naučíte relaxační techniku autogenního tréninku. Tato relaxační metoda je založena na vaší vlastní představivosti. Tyto znalosti vám v budoucnu umožní uvést sebe a své vlastní tělo do stavu relaxace a používat tuto metodu z vlastní iniciativy. To může zmírnit fyzické a psychické potíže a pozitivně ovlivnit vaši vlastní pohodu.
S sebou si prosím vezměte: pohodlné oblečení, neklouzavé ponožky/teplé ponožky, ručník, pití.
Sobota 8. března, 11.30-13.00 hod. a sobota 15. března, 9.30-11.00 hod.
Taneční čchi-kung: Harmonie plynulých pohybů
Místo konání: TIETZ, místnost kurzu 5.33
Účast: 25,20 eur
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2531300
Tanec se setkává s QiGongem a Taijiquanem: zážitek, při kterém objevíte harmonii plynulých pohybů. Tento kurz kombinuje taiči, čchi-kung, principy teorie pohybu a špetku tance. Důraz je kladen zejména na souhru obou stran těla a horních a dolních končetin - jako taneční spirála v prostoru. Kurz je pozvánkou k neustálému tvůrčímu rozvoji. Noví účastníci jsou vítáni kdykoli. Nejsou vyžadovány žádné předchozí zkušenosti.
S sebou: pohodlné sportovní oblečení, lehké tenisky/ponožky.
Úterý 11. března, 17.00-19.15 hod.
Staňte se profesionálem ve spíži: Jak zásoby potravin chrání a zajišťují.
Místo konání: TIETZ, kuchařské studio 5.23.0
Účast: zdarma
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2533200
Ať už jde o extrémní počasí, nedostatek elektřiny nebo nehodu: výjimečné situace náhle změní náš každodenní život. Jak se na ně nejlépe připravit? Díky promyšleným zásobám potravin si můžete zajistit optimální zásobování. V tomto kurzu se dozvíte, jak na to. Celé to završíme společným jídlem.
Akce je výsledkem spolupráce Saského spotřebitelského poradenského centra a Centra vzdělávání dospělých Chemnitz. Je spolufinancována z daňových prostředků na základě rozpočtu schváleného saským zemským sněmem.
Středy od 12. března do 16. dubna, vždy od 17.00 do 17.45 hod.
Meditační praxe: úvod
Místo konání: TIETZ, učebna 5.31.
Účast: 8 eur
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2532102
Tento kurz je určen lidem, kteří chtějí udělat něco dobrého pro své tělo a duši a najít si čas na relaxaci. Budete cvičit lehká fyzická cvičení (gymnastiku) a uvědomování si dechu a také budete mít chvíle ticha při sezení a chůzi.
Základem krátkých podnětů a mluvených pokynů je křesťanská meditační praxe. Ty jsou formulovány a koncipovány tak, aby byly vhodné pro lidi křesťanského vyznání a pro všechny zájemce o spiritualitu.
S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení, teplé ponožky a pití.
Neděle 16. března, od 15 do 17.15 hod.
Vzhůru do lesa! Zážitkový lesní výlet pro rodiny s dětmi od 5 let.
Místo setkání: les Crimmitschau, parkoviště botanické zahrady.
Účast: zdarma
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2533102
Les je ideálním hřištěm pro celou rodinu. Čeká tu na vás spousta zajímavostí a dobrodružství. Díky zajímavým aktivitám se společně vydáme na cestu za poznáním dlouhou asi tři kilometry, budeme hledat stopy zvířat, poslouchat zvuky lesa, bavit se, hrát hry a být kreativní.
Tento program je spolufinancován z daňových příjmů na základě rozpočtu schváleného saským zemským sněmem.
Úterý 18. března, 16.00-20.30 hod.
Popírání konspiračních vyprávění - digitální argumentace a akční trénink
Místo konání: online, registrace do 18. března do 12 hod. Přístupové údaje obdržíte e-mailem nejpozději tři hodiny před začátkem akce.
Účast: zdarma
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2510200
Ať už v dobrovolnické činnosti, v zaměstnání nebo doma se mnoho lidí setkává s postoji konspiračních teorií a klade si otázku, jak se s nimi vypořádat, formulovat vlastní postoj a přitom zůstat v kontaktu se svými protějšky. Tento digitální tréninkový program argumentace a jednání učí techniky, jak se vypořádat s konspiračními narativy. Pomohou důkladné základní znalosti a zkoumání funkcí konspiračního myšlení, stejně jako společná výměna strategií a obtíží v osobní interakci. Můžete přispět svými vlastními zkušenostmi a otázkami.
Akce se koná ve spolupráci Courage - Werkstatt für demokratische Bildungsarbeit e. V., saského sponzora celostátní Sítě pro demokracii a odvahu (NDC), a Centra vzdělávání dospělých v Chemnitz.
Je spolufinancován z daňových prostředků na základě rozpočtu schváleného saským zemským sněmem.
Úterý 18. března, 18.45-20.15 hod.
Sedm životů Stefana Heyma. Grafický román jako orientační příručka pro mládež
Místo konání: TIETZ, učebna vhs 5.38.
Účast: 11,50 eur
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2528702
Vývoj knihy - od myšlenky životopisu v obrazech přes výběr fotografií a textů, rešerše, vývoj storyboardu, realizaci v obrazových stylech a kresbách až po doplnění texty a řečovými bublinami.
Úterý 18. března, 19-20.30 hod.
Únikové příběhy z NDR. Vernisáž výstavy a diskuse se současnými pamětníky
Místo konání: Vzdělávací a pamětní centrum věznice Kaßberg, Kaßbergstraße 16c.
Účast: zdarma
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2512019
Od 18. března 2025 bude ve Vzdělávacím a pamětním centru věznice Kaßberg k vidění speciální výstava "Zastřeleni na útěku - vzpomínka na oběti pohraničního režimu NDR v Sasku-Anhaltsku". Výstava poskytuje informace o pohraničním režimu NDR a uvádí všechna známá úmrtí s vazbou na Sasko-Anhaltsko. Na vernisáži promluví současní pamětníci Veronika Brandtová a Michael Teupel o svých zážitcích z útěku.
Veronika Brandtová chtěla v roce 1968 jako mladá žena překročit maďarsko-jugoslávské hranice a dostat se na Západ. Byla vězněna v Budapešti, Berlíně-Hohenschönhausenu, Magdeburgu a Stendalu. Michael Teupel byl ve svých 18 letech po pokusu o útěk vězněn v Červeném voze v Halle a v Brandenburgu-Gördenu. V roce 1982 byl v rámci programu propouštění vězňů propuštěn z NDR přes Kaßberg do západního Německa.
Jak se jim oběma líbil život v NDR? Jaké byly důvody jejich plánovaného útěku? Jak se jim dařilo ve vězení a po něm? Akci bude moderovat Dr. Teresa Tammer, zástupkyně saského státního komisaře pro přehodnocení diktatury SED.
Akce se koná ve spolupráci Vzdělávacího a pamětního centra věznice Kaßberg, Institutu politických věd Technické univerzity v Chemnitz a Centra vzdělávání dospělých v Chemnitz. Je spolufinancována z daňových prostředků na základě rozpočtu schváleného Saským zemským sněmem a podporována Saským zemským zmocněncem pro přehodnocení diktatury SED.
Čtvrtek 20. března, 17.00-18.30 hod.
Veselé občerstvení pro každodenní život
Místo konání: TIETZ, učebna 4.21
Účast: 11,40 eur
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2532206
Na tomto kurzu budete vnímaví k možnostem štěstí v každodenním životě. Naučíte se praktická cvičení pro každý den, abyste rozpoznali a ocenili okamžiky štěstí. Kurz nabízí kombinaci teorie a praxe, zaměřuje se na začlenění malých, snadno realizovatelných "svačinek štěstí" do každodenního života a tím dlouhodobě zvyšuje váš osobní pocit štěstí.
Tato nabídka je vhodná také jako příprava na dvoudenní kurz "Umění štěstí: Vytvořte si svůj osobní vzorec štěstí ve dvou dnech".
Čtvrtek 20. března, 18.00-19.30 hod.
Ledové ticho po proudu: Rusko a jeho sousedé. Čtení a diskuse
Místo konání: TIETZ, sál pro akce
Účast: zdarma
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2510024
Německo-ruské vztahy nelze pochopit bez historického a současného pohledu na ruské sousedství a jeho příhraniční regiony. Jak vidí Rusko obyvatelé východní Evropy a střední Asie a jak se toto vnímání liší od německého pohledu?
O tom by s vámi rád diskutoval Michael Thumann, autor bestsellerů a zahraniční zpravodaj listu DIE ZEIT.
Akce se koná ve spolupráci Projektové kanceláře Saského zemského centra pro politické vzdělávání v Chemnitz a Centra vzdělávání dospělých v Chemnitz.
Pondělí 24. března, 18-20.15 hod.
Ženy v rozděleném Německu: výstava a diskuse
Místo konání: TIETZ, učebna 4.07
Účast: zdarma
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2510100
Rozdělení Německa je již více než tři desetiletí minulostí. Přesto stále existuje mnoho klišé, která jsou přisuzována ženám z východního a západního Německa. Od "malé domů u plotny" nebo tvrdé kariéristky na Západě či krkavčí matky na Východě, protože dala své děti do jeslí. Východoněmecká žena je někdy vnímána jako poražená, jindy jako vítězka německé jednoty. Seznam atributů je dlouhý.
Výstava "Ženy v rozděleném Německu" pořádaná Spolkovou nadací pro přehodnocování minulosti a panelová diskuse se budou zabývat otázkou, odkud se tyto atributy berou. A co k nim patří? Cílem je zviditelnit rozmanité zkušenosti žen a jejich německo-německou realitu.
Akce se koná ve spolupráci Evangelického fóra Chemnitz a Centra vzdělávání dospělých Chemnitz.
Úterky od 25. března do 13. května, vždy od 17.00 do 18.30 hod.
Jin jóga a somatická relaxace
Místo konání: TIETZ, učebna 5.46.
Účast: 71 eur
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2531116
V tomto kurzu se cvičí somatická jin jóga s hravými pohybovými proudy a prvky z bodyworkingu. Somatická jin jóga se cvičí pomalu a jemně, přičemž pohyby se provádějí převážně vleže a také se zavřenýma očima, takže se posiluje smyslové vnímání a vnímání těla. Cvičení podporuje a podporuje regulaci nervového systému mezi napětím a uvolněním a ponechává prostor pro vychutnání a procítění vlastních pocitů.
S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení, teplé ponožky, ručník a pití.
Úterý 25. března, 18.00-19.30 hod.
Co dělá učení dobrým. Historický přehled a pozvání k diskusi
Místo: TIETZ, učebna 4.07
Účast: zdarma
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2511010
Školy a vzdělávání se rychle mění a staví rodiče, pedagogy i společnost před řadu výzev. Od vlivu umělé inteligence po možnosti integrace a inkluze, od posilování jednotlivce po význam sociálního společenství - vzdělávání a učení podléhají neustálým změnám. Otázkou zůstává: Co je dobré učení?
Při hledání odpovědí může být užitečné ohlédnutí za vzdělávacími koncepty a myšlenkami z posledních let a desetiletí. Hned po roce 1989/1990 o tom přemýšlela Barbara Ludwigová a další spoluzakladatelé Chemnitzského modelu školy (CSM). Přemýšleli o novém typu školy a v roce 1990 jej uvedli v život. Jaké cíle tehdy sledovali a co chápali a chápou pod pojmem dobré učení?
Toto opatření je spolufinancováno z daňových příjmů na základě rozpočtu schváleného saským zemským sněmem.
Středa 26. března, 19-20.30 hod.
K diskusi: Japonsko jako laboratoř stárnoucí společnosti
Místo konání: TIETZ, učebna 4.07
Účast: zdarma
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2511020
Když se v Německu nebo v Evropě diskutuje o demografických změnách a stárnutí společnosti, často se jako srovnávací bod používá Japonsko. Japonci patří k nejstarší populaci na světě. Vysoká střední délka života s velkou potřebou péče, nedostatek pečovatelů, vysoké náklady, využívání robotů nebo shūkatsu, sebeoptimalizované plánování vlastního konce života, jsou v Japonsku široce diskutovány.
Přednáška se zabývá těmito otázkami a poskytuje vhled do toho, jak se Japonsko vypořádává se stárnoucí společností. Dr. Dorothea Mladenová je japanoložka a tématy večera se zabývá již řadu let. V roce 2023 publikovala svou disertační práci "Sebeoptimalizace až do smrti. Aktivní plánování konce života v Japonsku".
Středa 26. března, 17.00-18.30 hod.
Dobrovolnická práce v justici: právní podpora
Místo konání: TIETZ, učebna 4.07
Účast: bezplatná
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2516010
Na tomto kurzu získáte základní znalosti o právním opatrovnictví. Dozvíte se, jaké jsou požadavky na právní opatrovnictví a na koho se můžete obrátit s žádostí o pomoc a podporu. Dobrovolné opatrovnictví se může týkat péče o člena rodiny, ale také péče o někoho jiného, kdo potřebuje pomoc.
Protože dobrovolná péče má přednost před profesionální péčí, stále hledáme občany, kteří jsou ochotni se této role ujmout. Sdružení pro právní péči má za úkol tyto dobrovolníky informovat a podporovat je v jejich práci.
Čtvrtek a pátek 27. a 28. března, vždy od 19 do 20.30 hod.
Pozornost v každodenním životě
Místo konání: Kurzovní místnost 4.21
Účast: 30,80 eur
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2532210
Náš každodenní život je plný úkolů a rutinních procesů. Často nám zbývá jen málo času na to, abychom "popadli dech". Neustále myslíme na zítřek a na to, co je ještě třeba udělat, nebo se příliš zabýváme minulostí. Neustálé přemýšlení o budoucnosti nebo minulosti je již nevědomým stresovým faktorem.
Tento kurz poskytuje návod, jak zvýšit povědomí o vlastním prostředí a rozvíjet různé reakce na něj. To vyžaduje kontakt s tělem a schopnost být všímavý a zůstat v přítomnosti. Pak dochází k odpočinku mysli a je možné se uvolnit.
Kurz nabízí návrhy a cvičení, jak najít vnitřní klid v každodenním životě, řešit výzvy klidněji a snížit tak úroveň stresu.
S sebou si prosím vezměte pohodlné sportovní oblečení.
Čtvrtek 27. března, 18.00-19.30 hod.
vhs-Klimatreff: Mysli globálně, jednej lokálně.
Místo konání: TIETZ, učebna 4.62.
Účast: zdarma
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2533201
Centrum vzdělávání dospělých Chemnitz a Saská spotřebitelská poradna vás zvou na klimatické setkání, které se koná jednou měsíčně pod heslem "Udržitelnost spojuje". Tento formát poskytuje rámec pro všechny obyvatele Chemnitz, kteří se chtějí dozvědět více o ochraně klimatu a udržitelnosti a být v obraze. Cílem pravidelného stolu je vybudovat v Chemnitzu komunitu, která si uvědomuje, že se zabývá problematikou klimatu, a která nabízí příležitost k navazování kontaktů, pravidelnému dialogu a diskusi o aktuálních otázkách, které se týkají Chemnitzu a regionu. Cílem je hledat způsoby, jak společně pracovat pro Chemnitz šetrný ke klimatu.
Tento měsíc se Centrum pro životní prostředí a Místní agenda představují s následujícím obsahem:
Ochrana klimatu, ochrana zdrojů, ochrana druhů - jak velké a složité úkoly! Dobrou zprávou je, že existují konkrétní přístupy, způsoby a prostředky, jak jich na místní úrovni dosáhnout. Ekologické centrum a Místní agenda se snaží budovat mosty a vést diskuse. Například se posiluje kontakt s ekosystémem, podporují se znalosti, vyjasňuje se rozsah činnosti, posiluje se komunita nebo se přijímají kolektivní opatření. Melanie Hartwigová, vedoucí environmentálního centra, vám ukáže, která témata jsou v současné době aktuální a co se s nimi dělá. Poté s vámi ráda prodiskutuje vaše přístupy a potřeby v souvislosti s ochranou klimatu.
Akce se koná ve spolupráci Saského spotřebitelského poradenského centra a Centra vzdělávání dospělých v Chemnitz. Je spolufinancována z daňových prostředků na základě rozpočtu schváleného saským zemským sněmem.
Pátek 28. března, 15-18 hod.
Kariérové poradenství v pracovním životě: Otevřené konzultační hodiny pro kariérové poradenství pro dospělé
Místo konání: TIETZ, učebna 4.18.
Účast: zdarma
Odkaz na kurz: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S255B000
Předběžná registrace není nut ná.
Máte otázky týkající se individuálního plánování vaší kariéry? Pokud jste zaměstnáni nebo se vracíte do zaměstnání, můžete se v tomto směru poradit v centru vzdělávání dospělých: Každý čtvrtý čtvrtek v měsíci od 15 do 18 hodin je na místě otevřená konzultační doba pro individuální rozhovory. Kariérní poradci vám poradí v otázkách týkajících se dalšího vzdělávání, práce, zaměstnání a kariéry, vývoje na trhu práce a možností návratu na trh práce po rodičovské nebo pečovatelské dovolené.
Pondělí 31. března, 19-20.30 hod.
Východoněmečtí prarodiče a jejich vnoučata v dialogu: Čtení se Sabine Michel a Dörte Grimm.
Místo konání: TIETZ, učebna 4.07
Účast: zdarma
Kurslink: www.vhs-chemnitz.de/p/557-C-S2510120
Christiana v roce 1961 nepodepsala dobrovolný závazek, v důsledku čehož jí nebylo umožněno nastoupit na vysněný studijní program. Ulla stála té noci na nádraží s plakátem, na kterém žádala svého manžela, aby vystoupil z vlaku do západního Německa. Ernst, který se kvůli práci v armádě rozhodl, že nebude mít svatbu v kostele, si to mohl vynahradit až o 25 let později. Východoněmečtí prarodiče vyprávějí svým vnoučatům narozeným po roce 1982 o bolestných zážitcích, vnitřních bojích, vlastní vině a zmařených snech. Často o tom mlčeli celá desetiletí. Autorky Sabine Michelová a Dörte Grimmová pro svou novou knihu Es ist einmal přivedly obě generace k vzájemnému dialogu. Mnohé poznatky o realitě života v NDR byly pro mladší generaci zcela nové. Výsledkem bylo zcela nové pochopení mnoha rozhodnutí nebo postojů jejich prarodičů.
Jaký pohled na svět si vytvářejí lidé, kteří nyní zažili tři různé společenské systémy? Jaké pocity a touhy se v rodinách předávají z generace na generaci - i nevědomě? Kolik "východu" zůstalo v dětech z doby po sjednocení? Tuto otázku si autoři kladou v předmluvě své knihy, která navazuje na jejich úspěšnou první společnou publikaci "Die anderen Leben. Generationsgespräche Ost" (2023). Po čtení vás srdečně zveme k rozhovoru s autory a ke sdílení vlastních zkušeností.
O autorech: Mgr: Sabine Michel je režisérka, filmařka a autorka filmů, televizních a divadelních pořadů. V roce 2012 jí byla udělena Grimmeho cena. Od roku 2019 je členkou Německé filmové akademie. Dörte Grimmová píše knihy pro děti, natáčí dokumenty a pracuje pro televizi. Od roku 2015 se angažuje ve sdružení Perspektive hoch drei/Dritte Generation Ostdeutschland. V roce 2015 vydala knihu Es ist einmal. Východoněmečtí prarodiče a jejich vnoučata v rozhovoru" je pro saské občany zdarma k dispozici v knižním centru Saského zemského centra pro politické vzdělávání.
Akce se koná ve spolupráci Saského zemského centra pro politické vzdělávání a Centra vzdělávání dospělých Chemnitz v rámci projektu "Kontroverzní na místě".
Informace z centra pro vzdělávání dospělých:
Na všechny kurzy a akce je důležitá předchozí registrace. Tu lze provést telefonicky na čísle 0371 488-4343,
e-mailem na adrese info(at)vhs-chemnitz.de nebo online prostřednictvím odkazu pro registraci uvedeného v informacích o kurzu.
Pokud je akce již plně obsazena, je možné se nezávazně zapsat na čekací listinu. Aktuální informace jsou k dispozici na adrese www.vhs-chemnitz.de.