Gesunde Ernährung – gesunde Kinder
Volkshochschule: Kursreihe startet am 15 März, 17 Uhr, TIETZ
Im März startet die Volkshochschule eine mehrteilige Kursreihe zum Thema Ernährung von Kindern. Viele Eltern machen sich intensiv Gedanken über die richtige Ernährung ihres Kindes. Im Alltag bleibt aber oft wenig Zeit für Einkauf und die Zubereitung der Mahlzeiten. Zahllose Ernährungsinformationen können zudem überfordern. In fünf Kursen erhalten Eltern einen wissenswerten und praxisnahen Überblick.
Referent ist Karl Wulf, Ernährungsberater im Gesundheitsamt der Stadt Chemnitz.
Die Vorträge finden jeweils im TIETZ, Kursraum 4.07 statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Die Themen und Termine der Kurse sind:
Bedarfsgerechte Ernährung für Kinder, am Dienstag, 15. März, 17 bis 18.30 Uhr
Hierbei geht es um die optimale Ernährung von Kindern im Alter von 0 bis 6 Jahren und um Anregungen für einen bewegten und gesunden Alltag.
Laktosefrei, zuckerfrei oder vegan – aktuelle Ernährungstrends, am Dienstag, 29. März, 17 bis 18.30 Uhr
Der Vortrag beleuchtet die Fragen: Welche gesundheitlichen Folgen können einschneidende Ernährungsumstellungen, wie z. B. das Weglassen tierischer Lebensmittel mit sich bringen?
Lebensmittelunverträglichkeit – Was kann man tun?, am Dienstag, 12. April, 17 bis 18.30 Uhr
Bei einer Lebensmittelunverträglichkeit kommt es ganz besonders auf eine gesunde Ernährung an – wie gelingt das?
Gesunde Zähne, am Dienstag, 3. Mai, 17 bis 18.30 Uhr
Wie hängen gesunde Ernährung und Zahngesundheit genau zusammen? Die wichtigsten Punkte dazu einfache Maßnahmen erläutert der Kurs.
Wie Kinder essen lernen, am Dienstag, 7. Juni, 17 bis 18.30 Uhr
Dieser Kurs bietet zahlreiche Tipps, wie Kinder unterstützt können und beim Zubereiten des Essens begeistert mithelfen.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-chemnitz.de oder 0371 488 4343.