Im Januar des neuen Jahres startet die Volkshochschule Chemnitz gemeinsam mit der Professur für Angewandte Gerontopsychologie und Kognition der Technischen Universität eine vierteilige Kursreihe zu Themen, die gelungenes Altern ausmachen. Dabei wird es zum Beispiel um Altersbilder gehen, um die Bedeutung des guten Schlafes, um Lernen und Erinnerung sowie um die positiven Wirkungen sozialer Aktivitäten im Alter.
Die jeweils 90-minütigen Kurse werden von Studentinnen der Technischen Universität geleitet.
Die Kurse sind Teil eines Studien-Projekts nach dem Vorbild des in den USA erfolgreichen Aging Mastery Programms®. Dabei werden Lernmaterialien für niedrigschwellige, aktivierende Kurseinheiten für ältere Erwachsene zu verschiedenen gesundheitsbezogenen Themen entwickelt.
Die Kurse sind für alle Seniorinnen und Senioren offen und kostenfrei.
Die Termine und Themen im Einzelnen:
Gutes, längeres Leben – Altersstereotypen und Altersbilder
Dienstag, 7. Januar, 15 bis 16.30 Uhr
TIETZ, Volkshochschule, Kursraum 4.62
Kognition – Lernen und Erinnerung im Alter
Donnerstag, 16. Januar, 10 bis 11.30 Uhr
TIETZ, Volkshochschule, Kursraum 4.62
Schlaf im Alter
Mittwoch, 22. Januar, 15 bis 16.30 Uhr
TIETZ, Volkshochschule, Kursraum 4.53
Soziale Freizeitaktivitäten
Donnerstag, 30. Januar, 10 bis 11.30 Uhr
TIETZ, Volkshochschule, Kursraum 4.62
Anmeldung und weitere Informationen unter: Kursreihe Älter werden
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